Kehonhallintatunnit pitävät sisällään alkulämmittelyosuuden, kehonhallintaosuuden, venyttelyä ja rentoutusta. Jumpissa käytetään monipuolisesti välineitä. Erityinen painopiste on kehon syvien lihasryhmien vahvistamisessa, tasapainon ja koorniaation hallinnassa, sekä liikkuvuuden lisäämisessä. Tavoitteena toimiva keho ja hyvä mieli.
Tunti sopii kaikille aikuisille ikään, sukupuoleen tai aiempaan kuntotasoon katsomatta. Oma jumppamatto ja vesipullo mukaan! Ethän tule flunssaisena tunnille, kiitos!
Hinnat 1 x viikossa: 60 eur/kevät tai syksy 2 x viikossa: 100 eur/kevät tai syksy 10 x kortti: 65 eur. Voimassa 12 kk. Sisältää jäsenmaksun
