Kehonhallintatunnit pitävät sisällään alkulämmittelyosuuden, kehonhallintaosuuden, venyttelyä ja rentoutusta. Jumpissa käytetään monipuolisesti välineitä. Erityinen painopiste on kehon syvien lihasryhmien vahvistamisessa, tasapainon ja koordinaation hallinnassa, sekä liikkuvuuden lisäämisessä. Tavoitteena toimiva keho ja hyvä mieli.

​Tunti sopii kaikille aikuisille ikään, sukupuoleen tai aiempaan kuntotasoon katsomatta. Oma jumppamatto ja vesipullo mukaan! Ethän tule flunssaisena tunnille, kiitos!

Torstaisin klo 18.00 - 19.00
Sunnuntaisin klo 17.00 - 18.00

Downing Arena, iso peilisali
Aleksis Kiven tie 7, 02580 Siuntio

Tule mukaan!

Molempiin jumppiin voi osallistua kertakorteilla seuraavasti:
10 kertaa 50e
20 kertaa 90e
Anytime (syyskausi tai kevätkausi) 110e

Lisäksi jumppaajilla tulee olla voimassa seuran jäsenyys:.

​v. 2026 Jäsenmaksu:
aikuiset .........................…50 €
alle 18 v. ja eläkeläiset ...35 €

Lisätietoa jumpasta
piia.murto@gmail.com